생태농부 건강 칼럼 519

항생제, 설탕 섭취는 유익균을 줄이고 암을 키운다.

장내 유익균을 키우는 식생활이 건강을 좌우한다. 우리 몸에는 약100조개의 미생물이 살아가고 있으며 무게로 한다면 약1.5kg정도 된다고 합니다. 하지만 인스턴트식품, 설탕 가공식품, 육류식품, 화학의약품들을 자주 섭취하다보면 유익균은 줄어들고 유해균이 많아져 영양흡수력은 줄어..

삶의 건강과 성공으로 이끄는 하루 효소단식

삶의 건강과 성공으로 이끄는 하루 효소단식 * 농부가 처음 경험했던 7일 단식 제가 단식을 처음 경험했던 것은 20대 중반 군대 제대후 공직 시험을 준비하면서 부터 시작 되었습니다. 3년동안 군생활로 무딘 머리에 집중이 어려워 고민하던중 서점에 들렸다가 우연히 7일단식이라는 책을 ..

생명의 질서를 교란하는 유전자 조작 식품

유전자 조작 농축산물의 유해성은 어디까지 인가? 건강보험 심사평가원이 분석에 따르면 최근 5년간(2006~2010) 불임에 대한 분석결과 30대 불임부부가 급증하고 있다고 합니다. 5년간 불임으로 진료받은 환자는 여성이 15만여명 가까운 인원으로 남성이 3만 5천여명 보다도 4.3배 높으며 연평..