'산백초익는 마을'의 생태농부 이야기

'우한 폐렴' 어떻게 대처해야 좋은가? 요즘 중국의 '우한 폐렴'으로 언론 방송의 보도가 연일 뜨거워지고 있다. * 금번 발생한 '우환 폐렴'도 신종플루, 에볼라, 메르스, 사스처럼 신종 바이러스로 오는 '감기와 비슷한 증상'이라고 말하고 있다. 사망자 절반 이상은 80대 이상이며 평소에 면..

새해에 '건강 운(運)'을 드립니다 '건강 운(運)'이 열리면 "몸과 마음의 건강"해질 수 있어서 지혜가 자라고, 복이 쌓여가며 성공하고 행복한 인생을 살아가게 됩니다. * 건강은 건강한 삶으로부터 오는 것이며 건강한 삶은 몸과 정신을 만드는 건강한 음식에서 오며 건강한 음식은 만물을 ..

2020년 새해 복많이 받으십시요 2020년 새해에 바라고 계획하신 일들이 원만 성취되시길 바립니다. 집안엔 액운이 사라지고 온 가족이 모두가 행복한 한해가 되시길 기원드립니다. 인생의 성공, 가정의 평안, 행복한 삶을 살아가려면 가장 중요한 지혜가 '건강'이라고 생각합니다. 건강을 ..

'엉터리 건강관리'에 젖어 있는 한국인 건강보험공단 자료에 따르면 "국민 10명 중 9명이 건강의 중요성을 알고 있으며 64%만 건강관리를 하고 있다"고 하고 있다. 건강관리 방법으로는 운동(53%)이 1순위고 건강기능식품 복용, 정기 건강검진 순이며 '식생활습관 개선'은 꼴찌였다. * 국민 64%..

내 몸은 '생명의 음식'만 원한다. 이곳 '산백초익는마을'에도 십일월로 접어들자 울긋불긋 단풍으로 단장하고 있다. 씨앗 뿌리던 봄날이 엊그제 같은데 계절은 어느덧 가을의 끝자락에 와있다. 어느 시인이 있어, 아름다운 우리 '지구별'을 노래할 수 있을까? 대자연은 한순간도 멈춤이 없이 변화무쌍하게 살아 움직이고 있다. 자연은 본래 우리 인간들의 고향이었다. 어머니 자연은 인간을 버린적이 없다. 인간이 자연을 버리고 떠났을 뿐이다. 고향을 잊어버린 현대인들은, 들꽃과 산새들이 전하는 시를 알아듣지 못한다. 땅을 밟으며 살아야, 나의 생명과 건강을 돌보아 주는 어머니를 안다. 먹지 않고, 마시지 않고, 숨쉬지 않고서 살 수 있는 생명이란 없다. 자연과 멀어진 현대인들은, 자신이 자연이 돌보는 '생명'이란 사실..

'미친소' 저주가 뿌려지는 한국인 밥상 유럽에서는 지난 1980년대 중반에 초식동물인 양과 소에게 고기를 먹이다가 가축들이 미쳐가고, 급기야 사람들도 미쳐가며 죽어갔다. 그때 교훈을 얻은 유럽은 초식동물에게 고기를 먹이는 행위를 법으로 엄격히 규제하고 있으며 "미국쇠고기 만큼..

원인을 알아야 '치유와 건강'이 보인다 어릴적 개구쟁이 동무였으며 사촌인 벗의 임종 소식에 고향으로 가는 비행기에 몸을 실었다. 물건너 온지 20년이 됐지만 고향땅을 밟을 때마다 반가움보다 안타까움이 밀려온다. 비행기를 탈 때마다 항상 창가쪽으로 자리를 부탁을 한다. 하늘에서 ..

생활건강을 실천해야 '치매'를 예방한다 오늘날 상식에 맞지 않는 '건강상식'들이 언론방송을 통해 매일 안방으로 뿌려지고 있다. 문제는 이러한 '건강상식'들을 아무런 생각없이 받아들이고 맹신하는데 있다. * 아래 뉴스처럼 "치매를 예방하려면 여성은 비만, 고혈압, 당뇨를 관리해야 ..

'먼지'와 '연기'는 구별할 줄 알아야 몇 년 전부터 언론 방송사에서는 뜬금 없이 '미세먼지'타령을 계속해서 하고 있다. 과거부터, 황사나 도시 스모그는 문제가 되어 왔었는데 왜, 요즘들어 '미세먼지 공포'를 매일 조장하고 있을까? * 작년에는, 무더위 공포를 연일 방송에 내보내자 냉방..

'가족의 미래'를 생각하는 추석이 되십시요 민족의 명절 한가위를 맞아 가내 식구분 모두가 건강하시고 행복하시길 빕니다. * 풍요로움 속에서도 절제하는 지혜가 있으시고 행복의 원천이 '건강'에 있음을 잊지 마시기 바랍니다. * 오늘날은 '먹거리와 의료 위기'로 '병고의 재앙'을 피할 ..