생태농부, 90일간의 1식 효소단식

 

 

생태농부, 90일간의 1식 효소단식

 

저는, 2015년 3월부터, 1식 효소단식을 시작하였습니다.

 

5월 말까지 3개월을 목표로 하고 있으며,

 

단식과정을 공개하여 비만, 각종 질환, 건강을 고민하시는 분들에게

 

도움을 드리고자 합니다.

 

 

 

 

저는, 2000년 3월에 귀농하고서,

현제까지 15년 동안 효소단식 경험을 가지고 있습니다.

 

효소단식과 하루 2식의 자연식은, 제가 살아왔던 귀농체험이기도 합니다.

 

효소단식과 자연식으로 인해, 저는 치유의 원리를 터득할 수 있었습니다.

 

현대의학은 치료를 말하고 있지만, 치유를 하지 못합니다.

즉, 병을 고치거나 낫게 하는 의학이 아니라는 것을 알아야 합니다.

 

 그들은, 증상을 공격하여 억제하거나 누르는 것을, 치료라고 하고 있습니다.

 

암, 당뇨, 혈압, 아토피, 뇌졸증, 심장병, 관절염, 폐렴,

그외 각종 질환 대부분을 이렇게 증상을 억제하는 치료를 하고 있습니다.

 

이것을 대증요법, 또는 대증치료라고 합니다.

 

 

 

치유가 되려면, 대증치료가 아닌 원인치료가 되어야 합니다.

 

원인치료의 핵심은, 효소, 미네랄, 비타민 등의 필수영양 공급과 함께

 

몸의 해독에 있습니다.

 

해독을 해야만, 몸의 기능이 되살아나고 건강을 회복할 수 있습니다.

 

이것을 근본치유 또는 자연치유라고 합니다.

 

저는, 1식 효소단식을 3개월 하는 것은, 그간 효소 단식의 효능을

 

다시 한번 확인하고 정리하고자 하기 위해서 입니다.

 

 

 

 

생태농부 90일 간의 1식 단식 계획

 

* 기간 : 2015, 3, 1 ~ 5, 31(3개월)

 

* 목적 : 효소단식의 정리(원고 집필)

 

* 방법 : 1일 2식, 1일 1식의 반복 순환

 

* 식단 : 현미 자연식, 초콩, 야채 위주의 식사

 

* 주의 : 외식 금지 (방사능, 육식, 가공식품의 위험 차단)

식사 정량을 지킴

 

* 기대 효과 :  해독으로 인한 두뇌, 장기의 기능 회복.

                    원고 집필의 집중, 올바른 식습관 정착

 

 

생활건강 연구가  明彦