효소 다이어트시 섭생의 중요성

 

 효소 다이어트시 섭생의 중요성 

 

 

 

 

 

  효소다이어트시 바른 섭생은 왜 중요한가?

 

 효소 다이어트시 바른 섭생은, 다이어트가 끝나도 절제있는 식습관을 가지기 위해서입니다.  습관이 바뀌면 생활이 달라지고 생활이 달라지면 인생이 바뀌게 됩니다.

 

 인생에 끌려가는 것이 아니라, 행복한 인생을 스스로 창조하며 살아간다는 것은 정말 대단한 일이 아닐 수 없습니다. 성공한 사람들의 공통점은 바로 여기에 있기 때문입니다.

 

 이러한 바른 섭생은 ,사실 부모님 밑에서 교육을 받으며 자라는 것이 가장 자연스러운 것입니다. 하지만 지난날 어려운 시대를 살아가셨던 분들에게, 음식을 절제한다는 것은 배부른 소리일 뿐입니다. 

 

 그러나 지금은 세상이 급격하게 달라졌습니다. 음식은 넘쳐나고 있지만, 자연을 잃은 먹거리로 오히려 필요한 영양은 결핍되고, 모든 질병이 원인이 되고 있습니다.

 

 그러므로 배고프다고 아무거나 먹게 된다면, 병을 불러들이고 또한 잘못된 치료에 의해 건강을 잃어버리게 됩니다.  의료비로 돈을 물쓰듯 하면서도, 건강은 멀어지고 생활이 어려워진다면 고통스러운 일이 아닐 수 없는 것입니다.

 

 그러므로 음식의 바른 섭생은, 한 사람을 행복과 불행으로 갈리게 되는 중요한 선택입니다.

 

 비유 하자면 물고기 한마리를 얻으려 하는 것이 아니라, 수만마리의 물고기를 잡을 수 있는 기술을 익히는 것과 같다고 할 수 있습니다.

 

 음식이란 생명이고 나에게 주어진 명(命)입니다.  음식으로 건강이 생기고 지혜가 자라며, 음식이 곧 행복한 인생을 창조하는 행운의 열쇠입니다.

 

 식습관이 바뀌면 인생이 달라진다.

 

 옛날 어느 관상쟁이는 저작거리에 나가 남들의 관상을 봐주곤 했는데, 어느날 지금까지 보아온 사람 중에 가장 관상이 좋은 사람을 보게 되었습니다.

 

 그는 너무 감격하여 기쁨을 감추지 못하였습니다.  그런데 그날, 또 한사람이 지나가게 되어 관상을 보았더니, 지금까지 평생을 봐온 사람 중에 가장 악상이었습니다.

 

 관상쟁이는 재수없다고 생각되어 자리를 털고 집으로 가버렸습니다.  세월이 한참 흐른 후에, 그날도 관상쟁이는 저작거리에 나가 사람들의 관상을 봐주곤 하였습니다.

 

 그런데 하루는 어떤 사람을 보았는데, 타고난 관상은 천하를 얻을 듯 하였지만 지금의 관상은 악상으로 변하였던 것이었습니다.  그런데 가만히 보니, 자신이 지난날 봐준 그 출중한 관상을 가졌던 사람임을 알고 관상쟁이는 충격을 받았습니다.

 

 사람의 관상이 이렇게도 달라질 수 있을까 하여, 그는 사람을 보내 남모르게 조사 하도록 하였습니다.  

 

 그런데 바로 그날에, 또 어떤 사람이 지나가고 있었습니다.  타고난 관상은 매우 않좋은 상인데도 몸은 옥골선풍처럼 광체가 나고, 천하의 도를 깨달은 도인처럼 느껴졌습니다. 

 

 가만히 보니 이마에 흉터자국이 있었는데, 지난날 재수없다고 자리를 털고 일어나게 했던, 그 악상이 주인공이었습니다. 

 

 관상쟁이는 너무도 놀라, 다시 사람을 보내 그 사람을 조사하도록 하였습니다. 후에 사람들이 조사를 마치고 돌아와 하는 이야기는 다음과 같았습니다.

 

 원래 관상이 좋았던 사람은 집에 돌아가자, 주지육림에 밥상을 상다리 부러지도록 차려놓고서 배를 잔뜩 채우고 나자, 드러누어 코를 드르렁 거리며 자더라는 것입니다.

 

 그리고 타고난 상이 아주 않좋았던 사람은, 집으로 가자 음식을 새먹이 만큼 조금만 먹은 후 책상 앞에 앉아 책을 읽고 있었다고 하였습니다.

 

 이것을 들은 관상쟁이는 음식이 그 사람이 관상을 바꿔주는 것임을 크게 깨달고는, 다음날부터는 관상을 보아주던 짓을 두번다시 하지 않았습니다.

 

 이 일화는 우리에게 많은 것을 시사해주는 이야기라고 생각합니다.

 

 음식에 의해 관상이 바뀌고, 음식에 의해 골상이 바뀌고, 음식에 의해 심상이 바뀌고, 음식에 의해 운명이 바뀌는 것입니다.

 

 지금 당신이 먹는 음식은 그것으로 멈추는 것이 아니라, 후손의 3대까지 영양을 미치는 것임이 이미 과학적으로 밝혀졌습니다.

 

 자신이 건강이 좋지 않고 잘못된 처지를 비관하는 사람이 혹시 있다면, 효소 다이어트에 도전하여 음식을 바꾸고 올바른 식습관을 지니길 바랍니다.  

 

 주어지는 대로 사는 인생에서, 행복을 창조하는 인생으로 탈바꿈하게 될 것입니다.

 

 

                                                                                        

생활치유 연구가   생태농부